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Bem vindo ao meu site!

Publicarei aqui informações sobre como podemos atuar para manter a nossa saúde nas melhores das condições, principalmente, através de mudanças de estilo de vida, com informações sobre como prevenir as temidas doenças crônicas e suas consequências. Boa nutrição, atividade física, sono adequado são apenas algumas das opções para manter nosso corpo saudável!

Caso tenha alguma sugestão de tema a ser abordado envie mensagem o WhatsApp 61991770712 ou e-mail para sidneycunha@sidneycunha.com.br ou deixe mensagem na minha página no Facebook: www.facebook.com/drsidneycunha.

Quem eu sou:

Cursei medicina em Campina Grande – PB, na Universidade Federal da Paraíba, atual, Universidade Federal de Campina Grande. Após a faculdade me especializei em Clínica Médica no Hospital Ipiranga, São Paulo, e posteriormente, me especializei em Cardiologia Clínica e Métodos Gráficos, ambos no Instituto Dante Pazzanese de Cardiologia, também em São Paulo. Sou apaixonado pela medicina, em especial, como podemos prevenir as doenças.

Metanoia

Não vivam como vivem as pessoas deste mundo, mas deixem que Deus os transforme por meio de uma completa mudança da mente de vocês. Assim vocês conhecerão a vontade de Deus, isto é, aquilo que é bom, perfeito e agradável a ele.

Romanos 12:2.

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Impacto das mudanças de estilo de vida na expectativa de vida

Quanto que a adoção de um estilo mais saudável pode contribuir para aumentar sua expectativa de vida? Um estudo recente avaliou dados de mais de 40.000 participantes durante 34 anos – e os resultados foram impressionantes. Esse trabalho observou a adoção de cinco fatores considerados benéficos para a saúde (não fumar, manter um peso saudável, …

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Preservando a massa muscular durante o emagrecimento

A perda de peso é a pedra angular da terapia para pessoas com obesidade porque pode melhorar ou resolver completamente os fatores de risco metabólicos para diabetes, doença arterial coronariana e câncer associado à obesidade. Os benefícios potenciais para a saúde da perda de peso induzida pela dieta são pensados ​​para serem comprometidos pela perda …

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Qual melhor tipo de exercício para emagrecer?

Uma grande questão que é recorrente no dia-a-dia do consultório é qual melhor tipo de exercício para emagrecer. Em primeiro lugar, é importante caracterizar que atividade física regular é um fator central na promoção de saúde e longevidade, e não deve ser encarado com objetivo puramente específico (como no exemplo, emagrecer). Mas, respondendo a questão, …

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